Du hast im Workshop die Grundlagen der Hypopressiven gelernt, jetzt geht es darum, diese wirklich in deinem Körper zu integrieren.

In diesem Aufbauprogramm begleite ich dich dabei, deine Technik zu verfeinern, mehr Körpergefühl zu entwickeln und deine Praxis Schritt für Schritt zu vertiefen.

Was dich erwartet

• 5 on demand Sessions (ca. 30 Minuten)
• Aufzeichnung verfügbar (für 2–3 Wiederholungen pro Woche)
• Jede Woche eine neue Übung + Variationen
• Verfeinerung von Haltung, Atmung und Technik
• WhatsApp Gruppe für Austausch & Fragen
• Persönliche Begleitung während des Programms
• Abschluss Q&A Session

Für wen ist das Programm?

Dieses Programm ist für dich, wenn du am Workshop teilgenommen hast
und deine Praxis sicher und nachhaltig vertiefen möchtest.

📅 Start

5.04.2026

⏳ Zugang zu den Aufzeichnungen

Die Aufzeichnungen stehen dir während der 4 Wochen Programmdauer und zusätzlich für weitere 4 Wochen danach zur Verfügung.

So hast du insgesamt 8 Wochen Zugang, um die Inhalte in deinem eigenen Tempo zu wiederholen und zu vertiefen.