Agrega la Experiencia VIP por solo $11 USD

Tú eliges cuidar de ti durante estas tres semanas. Nosotros te entregamos las herramientas para organizar cómo hacerlo.

Con la Experiencia VIP tendrás tus recetas, menús, listas de compras y recursos de organización en un solo lugar. Podrás dedicar menos tiempo a decidir qué preparar y concentrarte en llevar las actividades a la práctica.

Tu Experiencia VIP incluye:

Recetario completo de otoño

Una colección de recetas reconfortantes basadas en plantas sin procesar para desayunos, sopas, platos principales, salsas, snacks y postres.

Tres menús semanales

Recibirás un menú para cada semana del reto con ideas para desayunos, comidas y cenas.

Los ingredientes se utilizan de manera estratégica para facilitar tus compras, aprovechar tus preparaciones y reducir el desperdicio de alimentos.

Puedes seguir los menús completos, cambiar ingredientes o elegir únicamente las recetas que mejor se adapten a ti.

Tres listas de compras

Cada semana tendrás una lista organizada por categorías para que puedas revisar lo que ya tienes y comprar únicamente lo que necesitas.

Guía de preparación semanal

Aprenderás a preparar algunos componentes básicos para utilizarlos en diferentes comidas:

• Un cereal de grano entero.
• Una legumbre.
• Vegetales de temporada.
• Una salsa.
• Un desayuno base.

Cocinar algunos ingredientes con anticipación puede facilitar varias comidas durante la semana.

Kit de organización

Recibirás:

• Calendario de 21 días.
• Tracker de hábitos.
• Inventario de cocina.
• Planificador semanal.
• Generador de bowls.
• Guía de sabores.
• Lista de comidas de emergencia.
• Plantillas para tus rutinas.
• Plan de continuidad de 30 días.

Una acción VIP cada día

Al final de cada publicación encontrarás una actividad adicional para utilizar tus recursos y convertir el aprendizaje del día en algo práctico.

Crearás tus menús, organizarás tu cocina, planearás desayunos, prepararás comidas de emergencia y diseñarás una rutina que puedas continuar después del reto.

Coaching grupal semanal

Una llamada a la semana en donde recibirás coaching para mejorar tus hábitos alimenticios y de estilo de vida y profundizaremos en lo que hemos visto en el reto.

Comunidad privada de WhatsApp

Comparte tus avances, recetas y experiencias con otros participantes VIP mientras recorremos juntos los 21 días.

Sorteos exclusivos

Al completar y compartir tus actividades VIP, podrás participar en sorteos especiales durante el reto.

Todo por un pago único de $11 USD

Por $50 centavos al día, tendrás una experiencia completa para optimizar tu bienestar este otoño