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"DOME su Salud" es un espacio que he creado para aprender a autogestionarnos con la ayuda de otros. Hay fuerte evidencia científica que muestra que, al querer cambiar nuestra alimentación, nuestros hábitos diarios o nuestro trabajo, necesitamos hacerlo en un entorno que nos apoye. Aquí, no te sentirás solo y será menos complicado incluso si tu pareja, tus padres o tus hijos no te apoyan.

Este espacio responde a mi necesidad de crear un espacio propio donde comunicar temas de educación para la salud y bienestar sin ningún tipo de censura o de temor por las opiniones que yo o los que lo integran podamos expresar. A diferencia de las redes sociales y los medios de comunicación masivos como radio y televisión, aquí mis mensajes no compiten con otros, y puedo interactuar directamente con quienes los reciben y lo mejor de todo es la interacción entre ustedes. En mis talleres se han formado relaciones laborales y de amistad. Sé qué aquí sucederá lo mismo. 

Esta plataforma nos permite saber de dónde son los miembros de esta comunidad. Está integrada con WhatsApp, donde podrás compartir tus experiencias y dudas con otros miembros. Habrá sesiones de preguntas y respuestas, clases grabadas, encuentros en vivo por Zoom con cupos limitados, retos, material descargable, ebooks, publicaciones científicas y muchas sorpresas. 

La mayoría de los temas los iré abordando yo misma sola o junto a profesionales de mi confianza e integrantes de la comunidad. Sobre los distintos temas que iremos tratando habrá preguntas y respuestas y ustedes colaborarán en la elaboración de material educativo. 
Aprenderemos juntos a no necesitar ir al médico, al menos por cuestiones relacionadas al estilo de vida y alimentación. 

Busco a las personas curiosas y generosas con la información que les resulta útil y que estén dispuestas a tomar acción. Siempre que me trabo en tomar acción pienso, “Haga lo que pueda con lo que tenga” y arranco. Busco lo mismo en las personas que me acompañen. 
Lo que no es esta comunidad: No es un curso de alimentación, no es un consultorio médico, no es tampoco una línea 24/7 conmigo. Aquí estaremos compartiendo información útil para prevención de enfermedades y optimización de salud y también estaremos generando contenido en colaboración con los miembros de la comunidad. 

Iremos abordando los siguientes ejes temáticos: 

Alimentación 

Salud sexual y Reproductiva.

Descanso

Movimiento

Salud Mental y Neurocognitiva

Salud del Sistema Inmune
	
Terapias Alternativas

Autores Favoritos y referencias bibliográficas


Y muchas más temáticas de gran interés que irán surgiendo de las inquietudes de todos los que integran DOME.

Finalmente, quiero pedirte invites a tus familiares, amigos y profesionales de la salud de tu confianza a unirse a esta comunidad. Este es el lugar para encontrar a gente curiosa que quiere mejorar su salud, y a la larga, vivir más y sentirse mejor.
Abrazo, 

Meri. 


Dra. María Domenech

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DOME su Salud 

Grabaciones y material Descargable del Taller de Junio. 
Es un muy buen resumen de los tres primeros meses de lo compartido en la Comunidad DOME y algunas cosas nuevas.

Educacion para la Salud. Historia de la Alimentacion. Por qué engordamos. Historia de las Recomendaciones Nutricionales.

Zoom Taller Salutogénesis 26 de Junio de 2024

Lácteos y Gluten, Colesterol, Metabolismo de Lipoproteínas. Estatinas, Hiperrespondedores, Ovulación. Menopausia. Terapia Hormonal de Reemplazo. Hábitos y Tips de Salud por Dr. Matias Lejarraga

Zoom Taller Salutogénesis 27 de Junio de 2024

Presentación Power Point día 27 de Junio

Presentación Taller Salutogénesis 26 de Junio de 2024

EBOOK SALUTOGENESIS: Autores Favoritos

Leche y Salud 2020

Loren Cordain Origenes de la dieta homo sapiens

Libro Pure, White and Deadly -  John Yudkin

Women´s Health Initiative (1)

EBOOK Salutogénisis: Ayunos. El mejor Detox

E book Salutogénesis: Azúcar. Alimento o tóxico

E book Salutogénesis: Cetosis Nutricional

E book Salutogénesis: Historia del Terror a las Grasas y enfermedad cardiovascular

Taller Salutogénesis 26 y 27 de Junio de 2024

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