Dr. Maria Teen Health profile
challenge banner image
DE CAOS A CONEXIÓN
3 weeks29 Jun - 20 Jul
cover image
Challenge has ended
Join the community to participate in future challenges
About Challenge



DE CAOS A CONEXIÓN

El Bootcamp para padres que desean recuperar la conexión con su teen en la era digital.

3 semanas de acompañamiento, para transformar la relación con tu teen en vivo con la Dra.

📅 Comienza el 29 de junio (en vivo)
📅 Termina: 13 de Julio (en vivo)

1:00 pm (60 minutos)
💳 $ 47 - Precio especial válido hasta el 15 de Junio
🌎 Online (1 sesión semanal)




¿Sientes que cada conversación sobre pantallas termina en conflicto?

Te preocupa el tiempo que tu teen pasa conectado, intentas poner límites y, aun así, muchas veces terminas agotada, frustrada o culpable.

Si te identificas con esto, quiero que sepas algo importante: no estás sola. Y no significa que estés fallando como madre o padre. 

Este Bootcamp te dará las herramientas para poner límites con confianza, sin perder la conexión con tu hij@.

La realidad es que estamos criando teens en un mundo digital que va demasiado rápido para el que nadie nos preparó.

Por eso, más que nuevas reglas, necesitamos nuevas herramientas.

Porque el verdadero desafío no son las pantallas. Es cómo mantener una relación cercana y de confianza mientras ayudamos a nuestros hijos a navegar este mundo digital.




Imagina cómo podría sentirse tu hogar dentro de unas semanas...


✅ Poner límites con más calma, claridad y seguridad.

✅ Comprender mejor lo que está ocurriendo en el cerebro y las emociones de tu teen.

✅ Tener conversaciones más abiertas y menos discusiones.

✅ Saber cómo responder cuando aparecen la ansiedad, el aislamiento o la resistencia.

✅ Recuperar momentos de conexión que hoy parecen cada vez más difíciles.


Eso es exactamente lo que trabajaremos durante estas tres semanas.

No se trata de controlar más. Se trata de conectar mejor.





Semana 1

Comprender antes de corregir

Antes de cambiar conductas, necesitamos entender qué hay detrás de ellas.


Descubrirás:

✨ Por qué tu teen actúa como actúa.

✨ Qué ocurre en su cerebro cuando interactúa con pantallas, redes sociales y estímulos digitales constantes.

✨ Cómo la ansiedad, la autoestima y la regulación emocional están profundamente conectadas con el mundo digital.

✨ Qué necesidades emocionales pueden estar escondidas detrás de la resistencia o el aislamiento.


Aprenderás a dejar de interpretar todo como rebeldía y comenzar a comprender lo que tu hijo realmente necesita de ti.




Semana 2

Límites con amor y autoridad

Los teens necesitan límites. Pero también necesitan sentirse escuchados y comprendidos.

En esta sesión aprenderás:

✨ Cómo establecer reglas claras que realmente funcionen.

✨ Qué decir cuando tu teen se resiste o desafía los límites.

✨ Cómo evitar luchas de poder innecesarias.

✨ Cómo mantener tu liderazgo sin convertirte en el policía digital de la familia.


Saldrás con estrategias prácticas y un plan concreto para implementar en casa desde el primer día.




Semana 3

De la desconexión a la confianza

La conexión emocional sigue siendo el factor de protección más poderoso durante la etapa teen.

Trabajaremos en:

✨ Cómo fortalecer la comunicación con tu hijo.

✨ Qué hacer cuando parece que ya no quiere hablar contigo.

✨Cómo aprovechar los momentos cotidianos para crear cercanía.

✨ Cómo construir una relación basada en confianza, respeto y seguridad emocional.


Porque una relación sólida protege mucho más que cualquier aplicación de control parental.




Este Bootcamp es para ti si...

👉 Tienes un hijo entre 10 y 18 años.

👉 Sientes que las pantallas están generando conflictos frecuentes en casa.

👉 Te preocupa la ansiedad, el aislamiento o el impacto de las redes sociales.

👉 Quieres poner límites sin dañar la relación con tu teen.

👉 Deseas sentirte más tranquila, segura y acompañada en tu crianza.

👉 Estás buscando herramientas prácticas que realmente funcionen en la vida real.




Lo que hace diferente este programa

Existen muchos cursos que enseñan reglas.

Muy pocos enseñan cómo preservar la relación mientras aplicas esas reglas.

Mi enfoque combina:

• Medicina del Adolescente

• Salud Mental

• Neurodesarrollo

• Comunicación Familiar

• Estrategias prácticas para la vida cotidiana


Porque cuando un teen se siente emocionalmente conectado con sus padres, es más resiliente, toma mejores decisiones y está mejor preparado para enfrentar los desafíos del mundo actual.


Este Bootcamp no se trata únicamente de pantallas.

Se trata de fortalecer el vínculo que más influye en la vida de tu hijo: la relación contigo.




Sobre la Dra. María

Pediatra certificada y especialista en Medicina del Adolescente.

Con más de 15 años de experiencia acompañando a teens y sus familias.


Su misión es ayudar a los padres a transformar el conflicto en conexión, recuperar la confianza en su crianza y construir relaciones más fuertes con sus hijos.

A través de un enfoque humano, basado en evidencia científica y herramientas prácticas, ha ayudado a cientos de familias a navegar los desafíos emocionales de la adolescencia moderna.




Lo que recibirás

✅ 3 sesiones en vivo con la Dra. María

✅ Grabaciones de todas las clases para verlas cuando lo necesites

✅ Material descargable y recursos prácticos

✅ Guías de implementación para aplicar en casa

✅ Acceso a una comunidad privada de apoyo

✅ Espacio para preguntas y respuestas en vivo




Tu teen no necesita padres perfectos.

Necesita padres presentes, seguros y capaces de conectar. Y esa es una habilidad que se puede aprender.

DE CAOS A CONEXIÓN

Tres semanas para transformar la forma en que te relacionas con tu teen y recuperar la confianza en tu crianza.

📅 Comenzamos el 29 de junio.


Da hoy el primer paso hacia una relación más cercana, más tranquila y más fuerte con tu hijo.

4 Checkpoints

Welcome to DE CAOS A CONEXIÓN
Week 1

03 Jul, 05:00 PM

Week 3

17 Jul, 05:00 PM

thumbnail
thumbnail
thumbnail
YOU
Together is more fun!
Challenges are fun with friends, pass it on.

Instructions


🌿 De Caos a Conexión — Instrucciones del Bootcamp

Bienvenida oficial · Dra. María · @drmariateenhealth


¿Qué es este bootcamp?

Este es un espacio de 3 semanas diseñado para padres de adolescentes que quieren entender el mundo digital de sus hijos, poner límites que funcionen y reconectar con ellos sin perder la relación. No hay teoría vacía — cada semana hay una sesión en vivo, una tarea concreta y recursos que puedes usar esa misma noche.


📅 Cronograma completo

Semana 1 — Entender el caos

  • Lunes 29 de junio · Arranca el bootcamp — recibes el cuestionario de diagnóstico digital y acceso a la masterclass
  • Viernes 3 de julio · 1:00 PM EST · Sesión en vivo #1 por Zoom
  • Recurso post-sesión: Guía de Señales de Alerta Digital

Semana 2 — Poner los límites

  • Lunes 7 de julio · Email de arranque de semana + tarea de seguimiento
  • Viernes 10 de julio · 1:00 PM EST · Sesión en vivo #2 por Zoom
  • Recurso post-sesión: Guía de Frases "Cómo decirlo sin que se enoje"

Semana 3 — Construir la conexión

  • Lunes 14 de julio · Email de arranque de semana + tarea de seguimiento
  • Viernes 17 de julio · 1:00 PM EST · Sesión en vivo #3 por Zoom
  • Recurso post-sesión: Pacto Familiar Digital

🔴 Las sesiones en vivo

Todas las sesiones son los viernes a la 1:00 PM hora del Este (EST).

  • Duración: 60 minutos
  • Plataforma: Zoom · Links en cada checkpoint y enviado por email y el watsaap group
  • Incluye: presentación, ejercicios en vivo, Q&A al final
  • Si no puedes conectarte en vivo, el replay estará disponible ese mismo día en tu email — disponible por 60 días

📋 Recursos incluidos

Cada participante recibe los siguientes recursos durante el bootcamp:

Antes de la Sesión 1

  • Cuestionario de Diagnóstico Digital (Google Forms) — para completar antes del viernes 3 de julio
  • Acceso a la masterclass gratuita "Pantallas, Límites y Conexión"

Después de la Sesión 1 · Viernes 3 de julio

  • 📄 Guía de Señales de Alerta Digital — referencia rápida para identificar cuándo preocuparte y cuándo respirar

Después de la Sesión 2 · Viernes 10 de julio

  • 📄 Guía de Frases "Cómo decirlo sin que se enoje" — 20 frases probadas para las conversaciones más difíciles

Después de la Sesión 3 · Viernes 17 de julio

  • 📄 Pacto Familiar Digital — plantilla imprimible con las 10 reglas de pantallas y el pacto bicolumna para firmar con tu adolescente

Durante todo el bootcamp

  • Grabaciones de las 3 sesiones disponibles por 60 días
  • Acceso al grupo privado de WhatsApp por 30 días con respuesta personal de la Dra. María

✅ Tareas semanales

Cada sesión termina con una tarea concreta para aplicar esa misma semana:

  • Semana 1: La conversación de observación — 7 días observando sin juzgar ni intervenir
  • Semana 2: Implementar 1 límite nuevo en casa usando el sistema de 3 pasos
  • Semana 3: Completar y firmar el Pacto Familiar Digital con tu adolescente

📣 Check-ins en vivo

Además de las sesiones, habrá dos momentos de check-in durante el bootcamp:

Check-in 1 · Miércoles 8 de julio La Dra. María pregunta en el grupo: "¿Cómo les fue con la conversación de observación?" — comparte tu experiencia, tus dudas o lo que notaste esta semana.

Check-in 2 · Miércoles 15 de julio "¿Cómo les fue implementando el límite nuevo?" — celebramos los intentos, normalizamos lo que fue difícil y nos preparamos para el cierre.


💬 Cómo participar

Tienes dos canales para mantenerte conectada/o durante el bootcamp:

NAS.COM Accede al feed del reto en para:

  • Ver las actualizaciones y recordatorios de cada semana
  • Acceder a los recursos de cada sesión
  • Compartir tus avances con el grupo
  • Mantenerte al día si te perdiste algún email

Grupo privado de WhatsApp Únete al grupo aquí → https://chat.whatsapp.com/BXb0jONx63PLJzVtLazkFP?mode=gi_t

En el grupo puedes:

  • Hacer preguntas directamente a la Dra. María entre sesiones
  • Compartir tu tarea semanal y recibir retroalimentación
  • Conectar con otras familias que están viviendo lo mismo
  • Recibir los recordatorios de cada sesión en vivo
  • La Dra. María responde personalmente — todos los días de lunes a viernes

📌 Resumen rápido — guarda esto


Fecha

Hora

Dónde

Cuestionario

Lunes 29 jun

Antes del viernes

Submission form/NAS

Masterclass

Lunes 29 jun

A tu ritmo

[LINK]

Sesión 1 en vivo

Viernes 3 jul

1:00 PM EST

Zoom

Check-in semana 2

Miércoles 8 jul

Asíncrono

WhatsApp / NAS

Sesión 2 en vivo

Viernes 10 jul

1:00 PM EST

Zoom

Check-in semana 3

Miércoles 15 jul

Asíncrono

WhatsApp / NAS

Sesión 3 en vivo

Viernes 17 jul

1:00 PM EST

Zoom


🌿 Una nota final de la Dra. María

"Este bootcamp no es solo información — es un espacio de transformación. Cada cosa que aprendas aquí, la puedes aplicar esa misma noche. Lo único que te pido es que llegues a cada sesión con una mente abierta y un corazón dispuesto. Lo demás lo hacemos juntos.

Nos vemos el viernes 3 de julio a la 1 PM. ¡Estoy muy emocionada de acompañarte en este camino!"

— Dra. María @drmariateenhealth · myteendoctor.com



Rewards

Al completar los check points ganas puntos por puntualidad y nivel de completado y al final le daremos un premio al que más puntos tenga!

By purchasing this, you also unlock

Community access
New updates
2 Posts
Exclusive content