Entre los 4 y 6 meses el sueño de los bebés cambia profundamente.

Muchos bebés que dormían relativamente bien como recién nacidos empiezan de pronto a:

• despertarse cada 1-2 horas en la noche
• hacer siestas muy cortas
• cambiar constantemente sus horarios
• necesitar más ayuda para volver a dormirse

Y muchas mamás empiezan a preguntarse:

¿Qué pasó con el sueño de mi bebé?
¿Estoy haciendo algo mal?
¿Esto es normal o debería preocuparme?

Para hacerlo más confuso, cuando empiezas a buscar respuestas encuentras mucha información contradictoria.

Entre los 4 y 6 meses ocurren muchos cambios importantes en el sueño infantil:

• los ciclos de sueño maduran
• aparecen nuevos aprendizajes motores
• cambian las necesidades de sueño
• llega la famosa crisis de los 4 meses

Cuando entiendes lo que está pasando realmente, todo empieza a tener mucho más sentido.

En este taller te explicaré con claridad qué ocurre en el sueño de tu bebé en esta etapa y cómo acompañar estos cambios sin perder el orden del sueño.

En este taller aprenderás

• qué es realmente la crisis de los 4 meses
• qué cambios ocurren en el sueño entre los 4 y 6 meses
• qué es normal y qué no es normal en esta etapa
• cuántas siestas necesitan los bebés
• cuáles son las ventanas de vigilia ideales
• cómo organizar horarios realistas
• cuántas tomas nocturnas son normales
• qué hacer cuando aparecen siestas cortas
• cómo afectan al sueño los aprendizajes motores

También hablaremos sobre algo que empieza a aparecer cerca de los 6 meses y puede afectar el sueño:

la angustia de separación.

Este taller es ideal para ti si:

• tu bebé tiene entre 0 y 6 meses
• sientes que el sueño está cambiando o desordenándose
• no sabes si lo que está pasando es normal
• quieres entender cómo organizar siestas, noches y horarios

Sobre la instructora

Hola, soy Bárbara, mamá y coach de sueño pediátrico desde hace más de 10 años.

He acompañado a miles de familias a enseñar a dormir a sus bebés y niños pequeños.

En este taller compartiré contigo lo que he aprendido combinando ciencia del sueño infantil y años de experiencia trabajando con familias asi como mi propia experiencia de mamá de dos angelitos.