הצטרפו לספריית השיעורים למנויים - מרחב תרגול שאפשר לחזור אליו בכל זמן, בלי לחפש, בלי להתלבט, ובלי להרגיש ש"זה מהר מדי".

בספרייה מחכים לכם יותר מ-40 שיעורי יוגה אונליין, בנויים בצורה איטית באמת, ברורה, ובטוחה - במיוחד אם בעבר חוויתם תרגולים מהירים מדי, לא היה ברור לכם בכלל איך לתרגל, או את הפחד הזה ש"אין מי שיתקן אותי".

מה תמצאו שם בפועל:

• שיעורים שמפחיתים את הרעש בראש ומספקים יותר תחושת מרכז, גם כשיש מחשבות, דאגות או תכניות שלא מניחים לכם.
• הנחיה סופר מדויקת - צעד-צעד - כדי שלא תישארו לבד מול מסך ותחשבו "אין לי מושג איך לעשות את זה".
• קצב שמרגיש מכבד לגוף - בלי רוח של "חדר כושר", בלי להוכיח, ועם מקום לנשום.
• אפשרות לתרגל מתי שמתאים לכם: בבוקר לפני שהיום מתחיל, באמצע עומס, או בערב כדי להרגיע ולהתאזן.

זו ספרייה שחיה איתכם - ביום עמוס, ביום שקט, ובכל יום שבו אתם רוצים פשוט לעשות משהו אחד קטן, ברור, שמחזיר יציבות.

והכי חשוב: הגישה לספרייה כלולה לכל מנויי "בית הספר ליוגה שקטה".

בנוסף, המנויים מקבלים גם שיעור לייב שבועי - ואם פספסתם, יש גישה להקלטות כדי שתוכלו להשלים בזמן שלכם.