Fusion de Yoga, Pilates y Entrenamiento de muy Bajo Impacto. Combina respiraciones, movimientos controlados conscientes y posturas ESTATICAS mantenidas de contracción muscular sin mover articulaciones y con polainas para apoyar la rehabilitación de movilidad y de lesiones, aumentando la fuerza y la estabilidad articular.

Después del enfriamiento como apoyo a la aceleración de resultados y de la recuperación Post-Entrenamiento, que se profundiza en las clases well, realizamos en Shavasana visualizaciones meditativas de Descarga de Tensión Muscular y Emocional.

*Reserva al menos 1 día antes. De no haber reservas, se cancela el evento.