¿Has escuchado del journaling pero nunca te has animado a empezar? ¿Ya lo haces, pero a veces no sabes qué escribir? ¿La vida de expat te abruma y necesitas conectar de nuevo contigo misma?
Entonces este reto es para ti ✨
Durante 21 días te acompañaremos con ejercicios diarios de journaling nivel principiante 😉 pensados para reconectar contigo misma, con tu historia y con tu capítulo de vida en el extranjero.
Algunos días escribirás, otros dibujarás, y otros solo dejarás que tu mente respire sobre el papel 🍃
No necesitas ser escritora ni artista. Solo necesitas una libreta, algo para escribir y la decisión de darte 10 minutos al día por 21 días SIN FALTA.
Al finalizar este reto:
✔️ Te sentirás más conectada contigo misma.
✔️ Reconocerás lo mucho que has crecido desde que migraste.
✔️ Tendrás más claridad sobre lo que sientes, quieres y necesitas.
✔️ Soltarás pensamientos que ya no te sirven.
✔️ Crearás un nuevo hábito para cuidar de ti.
✔️ Tendrás 21 páginas llenas de todo lo que eres, lo que has vivido y lo que sueñas.
Este no es un reto para hacerlo “perfecto”. Es un espacio para estar contigo, sin juicios.
Solo tú, una hoja y lo que tengas que decir(te).
¿Estás lista? 💜
