Berapa ramai antara kita yang pernah dengar "jangan stres sangat, nanti sakit jantung" — tapi tidak pernah benar-benar faham kenapa?

Dalam newsletter ini,saya terangkan mekanisma sebenar bagaimana stres kronik merosakkan jantung anda dari dalam — bukan secara metafora, tetapi secara biologi yang nyata. Termasuk kenapa tekanan darah yang susah dikawal walaupun dah ambil ubat mungkin ada kaitannya dengan stres anda.