EL CHECKLIST DE LA SILLA RAÍZ®

Una guía práctica en PDF para revisar cómo te sientas, identificar los errores que aumentan la tensión en tu cuerpo y comenzar a aliviar dolores de espalda, cuello y hombros desde la causa.

Aprenderás ajustes simples para organizar tu pelvis, columna, costillas y hombros mientras trabajas o pasas muchas horas sentada.