✨ 20 días para abrazar todo lo que eres✨

En este Microlab te guiamos para realizar un trabajo de reflexión para cuestionar qué partes de tu identidad son verdaderamente tuyas y cuáles han sido adoptadas para sobrevivir a contextos que ya cambiaron.

Pero, ¿por qué hablar de autenticidad?

Porque la autenticidad es hacer el compromiso de estar en constante trabajo de visibilizar y reconocer las partes que nos componen como personas, incluidas aquellas que nos incomoda ver o abrazar, para poder integrar una versión de todo lo que somos.

Tener clara esa versión de quiénes somos ahora es lo que hace posible tener un punto de partida desde donde reconocer cómo habitamos el mundo y poder responder ¿quién quiero ser y cuál es la vida que quiero construir?

✨ Iniciamos el 17 de AGOSTO✨

Con material en video, audio, cuadernos de trabajo y sesiones en vivo, durante 3 semanas construiremos un espacio práctica para cuestionar la versión que somos ahora de nosotrxs mismxs y la manera de construir las herramientas para vivirnos de manera más auténtica.

Tendrás acceso a:

• 💻 Material en audio y video
• 📚 Cuadernos de trabajo
• 👩🏽‍💻 Sesiones en vivo
• 🎨 Anclas artísticas
• 📲 Comunidad en Telegram
• 🎶 Lista de canciones

Este Microlab es para ti 🤓

Si estás buscando..

• Guía profesional durante un periodo de transición entre soltar una versión pasada de ti y construir una nueva.
• Construir herramientas para lidiar con la ansiedad, la ambivalencia y la incertidumbre del cambio.
• Aprender metodologías de aceptación y compromiso que funcionen para sostener emociones como el miedo.
• Trazar un mapa de autenticidad para saber a qué relaciones, actividades o ideas hace más sentido invertirles tiempo y energía en este momento.
• Trabajar para poder integrar y reconciliarse con las partes de sí mismx que a veces le cuesta trabajo entender.
• Hacer trabajo emocional en colectivo, acompañadxs de personas que transitan procesos afines.

¿Quién imparte el reto? 🤔

Maynné Cortés - Psicóloga y fundadora de Laboratorio Afectivo.

Cuenta con una especialidad en Filosofía y otra en Mind body therapy, su trabajo esta atravesado por una perspectiva de justicia social. 

Las sesiones en vivo serán el domingo:

🌟 23 y 30 de AGOSTO 🌟

- Hora CDMX -

No te preocupes si no puedes conectarte, las sesiones quedarán grabadas y tendrás acceso a ellas durante todo el microlab.

Además de todo el contenido tendrás acceso a una comunidad en telegram, donde compartiremos reflexiones, avisos, preguntas y dudas que vayan surgiendo mientras hacemos el microlab.