Un programa práctico para personas que acompañan a un familiar, pareja o amigo con una enfermedad crónica y quieren sostener el proceso con más calma, límites y herramientas concretas. Aquí vas a aprender a: - Entender el rol del acompañante (sin perder tu identidad en el proceso). - Comunicarte mejor con la persona enferma y con el equipo médico. - Crear límites sanos y acuerdos en casa (rutinas, tareas, visitas, crisis). - Manejar culpa, ansiedad y sobrecarga emocional. - Diseñar un plan de autocuidado realista para no agotarte. Ideal si hoy sientes que ‘tienes que poder con todo’ y quieres un sistema simple para acompañar con amor, pero también con estructura y cuidado personal.