{{communityTitle}} Event

Event title

Host title

Join {{communityTitle}} to view this post

Search by post title

Title

You can’t access its content or products at the moment.

I’m Vasilisa (Basila), a Lamaze Certified Childbirth Educator (LCCE) and International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) based in Jerusalem. I support women, their partners, and sometimes their mothers and grandmothers with clear, evidence‑based information about birth, breastfeeding, and the early weeks after.

My work combines clinical knowledge with a long‑standing interest in postpartum traditions from the Gulf, the wider Arab world, and neighboring regions. I help families sort what feels meaningful for them today from what may no longer fit, without judgment or pressure.

In my online spaces you will find:

Practical, research‑based childbirth and postpartum education

Lactation support focused on comfort, safety, and realistic expectations

Space to talk about family stories and customs in a way that protects relationships instead of creating conflict

Whether you are expecting a baby, recovering from birth, or supporting a daughter or daughter‑in‑law, you are welcome here to learn, ask questions, and be heard.

أنا فاسيليسا (باسيلة)، مثقفة ولادة حاصلة على شهادة لاماز (LCCE) ومستشارة رضاعة دولية معتمدة (IBCLC) أعيش في القدس. أقدّم دعماً للنساء ولشركائهن، وأحياناً للأمهات والجدّات، من خلال معلومات واضحة ومبنية على الأدلة حول الحمل والولادة والرضاعة والأسابيع الأولى بعد الولادة.

يجمع عملي بين المعرفة السريرية واهتمام طويل بتقاليد النفاس في الخليج والعالم العربي والمناطق القريبة. أساعد العائلات على تمييز ما يزال مناسباً وذو معنى لحياتهن اليوم، عمّا قد لا يناسبهن بعد الآن، من دون أحكام أو ضغط.

في مساحاتي الإلكترونية ستجدون:

تثقيفاً عملياً ومبنياً على الأبحاث حول الولادة وما بعد الولادة

دعماً للرضاعة الطبيعية يركّز على الراحة والأمان والتوقعات الواقعية

مساحة للحديث عن قصص العائلة والعادات بطريقة تحمي العلاقات بدلاً من خلق التوتر

سواء كنتِ حاملاً، أو في فترة التعافي بعد الولادة، أو تدعمين ابنتكِ أو كنّتكِ، فأنتِ مرحّب بكِ هنا للتعلّم وطرح الأسئلة ومشاركة ما تمرّين به.

Vasilisa

Website

Facebook

Basila IBCLC LCCE

دورة موجهة لجدّات وأجداد وأمهات وآباء متعلمين في سياق دبي والخليج، تقدم شرحاً مبسّطاً للتلبينة كغذاء سُنّي يربط بين العلم والروحانية والتقاليد المحلية لدعم التعافي النفسي والجسدي بعد الولادة. تشمل ٧ شرائح متكاملة مترابطة، كاملة بالعربية الخليجية مع حدود علمية موثوقة في كل شريحة.

<p style="font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 16px;line-height: 160%;color: #1B1B18;margin:0; text-align: left;"><span>دورة موجهة لجدّات وأجداد وأمهات وآباء متعلمين في سياق دبي والخليج، تقدم شرحاً مبسّطاً للتلبينة كغذاء سُنّي يربط بين العلم والروحانية والتقاليد المحلية لدعم التعافي النفسي والجسدي بعد الولادة. تشمل ٧ شرائح متكاملة مترابطة، كاملة بالعربية الخليجية مع حدود علمية موثوقة في كل شريحة.</span></p>

تعريف التلبينة، شرح الحديث النبوي الشريف الخاص بالتلبينة، ولمسة دبي الفريدة في تحضيرها وتقديمها.

01_Talbina_Story_and_Meaning

الشريحة ١ – حكاية التلبينة

مسار السيروتونين خطوة بخطوة وتأثير التلبينة في تعزيز الشعور بالسكينة والراحة.

02_Talbina_Nutritional_Science

Link

الشريحة ٢ – كيمياء السكينة

شرح الخمسة مغذيات الدقيقة الأساسية التي تدعم النفاس مع الأدلة العلمية الموثوقة.

03_Talbina_Micronutrients_Postpartum

الشريحة ٣ – المغذيات الدقيقة الخمسة

دور البيتا-غلوكان والبرولاكتين في دعم الرضاعة وكيف تساهم التلبينة في ذلك.

04_Talbina_Breastfeeding

talbina4A

الشريحة ٤ – التلبينة والرضاعة

الوصفة الملكية لتحضير التلبينة مع تعليمات السلامة الخاصة بها.

05_Talbina_Recipe_and_Preparation

الشريحة ٥ – الوصفة الملكية بلمسة دبي

أدوار الجدّة، الأب، وأهمية مرطبان التلبينة في دعم الأم خلال النفاس.

06_Talbina_Family_and_Support

الشريحة ٦ – ميثاق العائلة

مراجعة الرسائل الجوهرية مع خلاصة مفيدة وقائمة المصادر العلمية الموثوقة.

تلبينة والنفاس: غذاء سُنِّي مُريح في التعافي الحديث

Description

By purchasing this, you also unlock