Durante muitos anos aprendemos que o “ego” é algo que precisa ser combatido, silenciado ou eliminado para alcançarmos evolução espiritual e equilíbrio emocional.

Mas será que toda voz interna, necessidade emocional, defesa ou reação automática realmente é um problema? Ou será que, muitas vezes, estamos chamando de “ego” partes vulneráveis de nós mesmos que nunca receberam acolhimento, compreensão ou segurança?

Nesta aula vamos explorar como muitos comportamentos considerados egoísmo, orgulho, controle ou defesa emocional podem ser, na realidade, mecanismos de sobrevivência criados por uma criança interna que aprendeu a se proteger da dor. E como a tentativa de ignorar, calar ou rejeitar essas partes pode parecer consciência espiritual, mas acabar criando ainda mais violência interna, desconexão emocional e culpa.

Vamos aprender como construir uma relação mais consciente, madura e compassiva com essas partes internas, sem guerra emocional, sem autocrítica destrutiva e sem transformar autocuidado emocional em repressão disfarçada de evolução.