🧘‍♀️ Clase de Yoga: La garganta y el yoga como vía de liberación 🌀 Acerca de la sesión: En esta práctica suave y consciente exploraremos la zona de la garganta, centro de nuestra expresión, verdad y autenticidad. A través de posturas que liberan el cuello, hombros y pecho, abriremos espacio para soltar tensiones guardadas, emociones no expresadas y bloqueos energéticos. Integraremos respiración, meditación y afirmaciones para armonizar el chakra Vishuddha y reconectar con tu voz interior. 🌿 ¿Qué te llevarás de esta experiencia? ✨ Alivio de tensiones físicas en cuello y garganta ✨ Una sensación de ligereza emocional y claridad mental ✨ Mayor conexión con tu verdad y tu poder de expresión ✨ Prácticas que puedes repetir cuando sientas “un nudo en la garganta” 🌟 ¿Quiénes se pueden unir? Esta clase es ideal para ti si: 🔹 Has sentido tensión en la garganta por estrés o emociones reprimidas 🔹 Te cuesta expresar lo que sientes o te guardas muchas cosas 🔹 Quieres desbloquear tu creatividad y liberar tu voz interior 🔹 Estás en un camino de sanación emocional o energética 🔹 O simplemente deseas una práctica suave, restaurativa y profunda