Hola, soy Millet Quintana ¡Me alegra mucho que estés aquí!
Te cuento un poco sobre mí:

Soy Ingeniera en Industrias Alimentarias, Licenciada en Nutrición, Health Coach certificada por IIN (NY) y creadora del método Vive sin Acné.

Durante 12 años viví con acné persistente y severo. Seguí tratamientos dermatológicos al pie de la letra, dietas restrictivas y muchas recomendaciones, pero los brotes siempre regresaban cuando terminaba los medicamentos y el miedo a comer crecía.

Todo cambió cuando estudié nutrición y comencé a investigar el acné desde adentro: alimentación, hábitos, estrés y emociones. Así fue como aprendí por qué las recomendaciones "comunes" para el acné no funcionan para miles de personas como yo. Eso fue lo que me motivó a buscar una manera de sanar la piel de forma natural y sostenible.

El método Vive sin Acné tiene un enfoque nutricional e integral en el que plasmé todo lo que me ayudó a sanar mi piel y que ahora también ha ayudado a muchas personas a recuperar su salud, su confianza y su relación con la comida.

Con el tiempo también empecé a investigar la salud de la piel de afuera hacia adentro. Pues la piel requiere nutrición adentro y afuera para mantener su salud y vitalidad.

Actualmente también colaboro con Ringana, una marca europea de cosmética fresca, natural y sin tóxicos, cuya filosofía se alinea profundamente con lo que enseño en Vive sin Acné: cuidar la piel respetando su equilibrio, su barrera natural y su interacción con las hormonas ¡Y qué mejor que con la rutina más fresca, nutritiva y que se siente delicioso al aplicarse!

Aquí te acompaño a crecer en tu autocuidado como nutrióloga, health coach y ser humano que también vive sus batallas todos los días.

Con cariño, desde un camino real, consciente y posible para ti también. ❤




Millet Quintana

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Millet Quintana | Nutrición y salud de la piel

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